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今日はお祭りに行ってきたんだけど、屋台の食べ物の誘惑にはつい負けそうになっちゃいますよね～
最近、レコーディングダイエットを始めたのですが、あまり多くの種類のものを食べると、
後で書き記すのが面倒になるんですよね。
だから今日はあまり食べませんでしたよ♪
後で何を食べたか思い出せなくなるかもしれないですしね。
というわけで、レコーディングダイエットをお勧めします！
テレビや雑誌でもかなり取り上げられていたから、知っている方も多いですよね。
食べた物のメモを取るだけで痩せられるという、とても楽チンなダイエット方法ですよね！
面倒くさがりの私でも、1週間続いています。
まだ、1kg痩せただけなんですけどね。
頑張ります！
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